Descubre las propiedades de los anacardos

Los anacardos cuentan con propiedades muy interesantes para el bienestar emocional. Además de su interesante mezcla de vitaminas, antioxidantes y minerales, los anacardos son una fuente destacada de triptófano, un aminoácido clave para aumentar la sensación de bienestar y felicidad.
 

¿Por qué es tan importante el triptófano? Este aminoácido esencial es el responsable de la producción de serotonina, el neurotransmisor que se asocia con la sensación de bienestar. Un aumento en los niveles de serotonina está vinculado a una mejora en el estado de ánimo y una sensación general de bienestar, por lo que los anacardos pueden ser los aliados perfectos para mejorar nuestro humor.

 
Además, los anacardos son también ricos en magnesio, un mineral que actúa como un efectivo relajante natural, ayudando así a reducir el nerviosismo y la ansiedad.
 
Por otro lado, gracias a sus nutrientes, los anacardos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir los radicales libres, asimismo, favorecen la pérdida de peso y mejoran la apariencia del cabello.

 
Las barritas de frutos secos de share —caramelo y sal marina, chocolate y vainilla, chocolate y arándanos— cuentan con una buena dosis de anacardos entre sus ingredientes. Una excelente forma de incorporar los anacardos en nuestro día a día para mejorar así nuestro estado de ánimo.

Además, las barritas de share aportan una doble dosis de felicidad ya que por cada snack vendido la empresa dona una comida a una persona en situación de necesidad a través de Acción contra el Hambre. Las barritas de share estarán a la venta en Carrefour, El Corte Inglés y Alcampo.