Entre otros factores negativos, también aumentó su nerviosismo

 

“Pagar un alto precio por aumentar el rendimiento deportivo entre un 3-7%”

 

Según un estudio del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Universidad Camilo José Cela, que comenzó a estudiar hace cuatro años los efectos, tanto positivos como negativos, que producen las bebidas energéticas sobre los deportistas.

 

En los últimos años, el consumo de bebidas energéticas se ha incrementado exponencialmente, así como su consumo antes de la práctica deportiva: algunas investigaciones indican que más del 50% de los deportistas utilizan estas bebidas en los entrenamientos y/o competiciones. Al contrario de lo que indica su nombre comercial, no aportan más energía de la que hay contenida en otras bebidas como los refrescos (~40 kcal/100 mL de producto), pero tiene un efecto “energizante” relacionado con la estimulación producida por la cafeína.

 

En el estudio, deportistas...

 

Toda la informació en Revista Alimentaria nº 458